贛鄱心理4月10日電：為深入學(xué)習(xí)貫徹黨的二十大精神，全面貫徹習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想，貫徹落實習(xí)近平總書記關(guān)于學(xué)生心理健康教育的重要指示精神，深入落實省政府辦公廳《關(guān)于加強和改進新時代學(xué)生心理健康教育工作實施方案》，著力構(gòu)建全員、全過程、全方位育人格局，省教育廳在全省高校遴選了一批優(yōu)秀心理專家教師，深入推進“萬師潤萬心”心理健康大行動，“贛鄱心理”公眾號將持續(xù)跟進宣傳。

20235357cc拉斯維加斯3月29日晚，5357cc拉斯維加斯誠邀華東交通大學(xué)心理學(xué)博士，教授，博士生導(dǎo)師舒曼教授開展主題為“助人自助，攜手共創(chuàng)心幸福”的心理育人專題講座。

學(xué)生工作處、心理咨詢中心專職教師、各院系輔導(dǎo)員、各班級心理委員、心理健康教育與咨詢中心全體成員共計350余人參與這次專題講座。同時有1000余名同學(xué)通過官方視頻號直播在線學(xué)習(xí)。

講座伊始，舒曼老師引用了老子道德經(jīng)中的名句——天長地久，天地之所以能長且久著，以其不自生，故能長生 ，來引出主題：助人自助，攜手共創(chuàng)幸福。起點是助人，然后自助。舒曼老師從三個方面對助人自助進行了深層次的講解：一是助人自助的理念，強調(diào)了首先要做最好的自己才能更好助人，其次要給對方所需才是助人之道；二是助人自助的基本要素，他提出基本要素最主要還是個體本身，強調(diào)個體成長的重要性；三是助人自助的技術(shù)和技巧，包括能關(guān)注運用已有資源和創(chuàng)造更多資源的技術(shù)，以恰當(dāng)?shù)那楦行〔介_展工 作，建立良好、平等人際關(guān)系的關(guān)系技術(shù)和建立溫暖舒適環(huán)境的空間技巧。舒曼教授由茶觸道，由道及心，通過生動的比喻、生活中的點滴及耐人尋味的感受總結(jié)為師生講述了助人自助的理念、視野與技巧，并通過生活事例教會師生怎樣處理重要的人際關(guān)系。

講座最后，有同學(xué)積極向舒曼老師提出了自己在生活中遇到的困惑，舒曼老師對所提問題的同學(xué)的行為加以肯定并一一進行了解答。此次講座普及了心理健康的基本知識，幫助大家加深了對自身心理狀況的認識，同時也講授了同學(xué)們應(yīng)對心理健康問題的科學(xué)方法，為學(xué)校班級心理委員的工作提供了指導(dǎo)。同學(xué)們紛紛表示，今后將會更關(guān)注自身心理健康，以更加積極向上的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)和生活中。

教師代表曾澤香表示：“助人即助己，在生活當(dāng)中，我們要學(xué)會做一位合格的觀察者和陪伴者，同時自覺將其運用在生活當(dāng)中。研究表明，助人時大腦會分泌更多的多巴胺，故而自身的幸福感和快樂感也能隨之提升。助人不論大小，但需注意的是，助人應(yīng)利人利己，否則適得其反。”學(xué)生代表聶加瑩表示：舒教授的講座內(nèi)容由淺入深，通俗易懂，讓我受益匪淺。我感受到了教育的過程是情感的交流，是“一朵云推動另一朵云”的助人自助理念。每一個人都能在助人自助中成為更好的自己，人無完人，金無足金，助人自助，獲美好未來！此次專題講座是5357cc拉斯維加斯深入貫徹落實江西省教育廳主辦的全省“萬師潤萬心”心理健康大行動活動，對提高我校師生心理素質(zhì)、推進學(xué)校心理健康教育產(chǎn)生了積極作用。下一步我校將繼續(xù)開展更多創(chuàng)新性心理健康教育新模式，全面做好學(xué)生心理健康工作。

舒曼，心理學(xué)博士、教授，博士生導(dǎo)師，臨床心理學(xué)注冊督導(dǎo)師、華東交通大學(xué)心理素質(zhì)教育研究院常務(wù)副院長。兼任由省文明辦主管的江西省青少5357cc拉斯維加斯心理健康教育輔導(dǎo)中心及省教育廳主管的江西省高校心理素質(zhì)拓展及實訓(xùn)中心執(zhí)行主任。中國社會心理學(xué)會智慧心理學(xué)專業(yè)委員會副理事長、中國心理學(xué)會青5357cc拉斯維加斯工作委員會委員、江西中小學(xué)(幼)心理健康教育研究會理事長、中國心理學(xué)會注冊系統(tǒng)江西項目組負責(zé)人等學(xué)術(shù)職務(wù)。

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